Il vissuto principale che viene riportato dagli individui che chiedono una consulenza psicologica o una psicoterapia, spesso è l’esperienza di un disagio sperimentato in prima persona sulla propria pelle, una situazione cui si fatica a dare un senso ed una percezione di smarrimento nel non riuscire più a trovare la propria strada.

L’esperienza della sofferenza reale, date la sue caratteristiche di emergenza ed immediata attualità, ha purtroppo il potere di ostacolare la messa a fuoco dei problemi reali ed attuali che la persona ci porta. Gli stessi, che si presume abbiano determinato quella situazione “paralizzante” che con il tempo ha inibito l’espressione delle competenze evolutive dell’individuo.

Le persone dal momento della nascita in poi, cercano continuamente il miglio...

La caratteristica essenziale dell’ansia e del disturbo di panico, è la presenza di attacchi di panico ricorrenti e inaspettati, seguiti dalla preoccupazione persistente di avere un altro attacco di panico, preoccupazione sulle possibili conseguenze del disturbo o un significativo cambiamento di comportamento correlato agli attacchi.

Un attacco di panico inaspettato ha la caratteristica di non essere associato ad uno stimolo situazionale (cioè si manifesta “a ciel sereno”). Sono richiesti almeno due attacchi di panico inaspettati per la diagnosi, ma la maggior parte dei soggetti ne ha considerevolmente di più. La frequenza e la gravità degli attacchi di panico varia molto. Ad esempio, alcuni individui presentano attacchi moderatamente frequenti (per es...

Quali sono le dimensioni positive che caratterizzano il benessere psicologico?

Gli psicologi che si occupano della promozione della salute, hanno contribuito a realizzare dei passi avanti nell’individuazione di quelle caratteristiche di personalità che possono facilitare il superamento delle difficoltà che si incontrano durante il percorso della vita. Tra questi possiamo ricordare Albert Bandura il quale ha introdotto il concetto di autoefficacia o self-efficacy,cioè la credenza che le persone hanno di poter gestire positivamente situazioni stressanti o che rappresentano una sfida per l’individuo. Inoltre questo concetto, sembra che rivesta un ruolo di primo piano nel determinare l’adozione di stili di vita salutari...

La caratteristica essenziale di un episodio depressivo maggiore è un periodo di almeno 2 settimane durante il quale è presente depressione dell’umore o perdita di interesse o di piacere per quasi tutte le attività. Nei bambini e negli adolescenti l’umore può essere irritabile anziché triste. L’individuo può presentare anche alterazioni dell’appetito o del peso, del sonno e dell’attività psicomotoria; ridotta energia; sentimenti di svalutazione o di colpa; difficoltà a pensare, concentrarsi o prendere decisioni; oppure ricorrenti pensieri di morte o ideazione suicidaria, pianificazione o tentativi di suicidio. L’episodio deve essere accompagnato da disagio o menomazione sociale, lavorativa, o di altre aree importanti del funzionamento, clinicamente significativi...

Le caratteristiche essenziali del disturbo ossessivo-compulsivo sono ossessioni o compulsioni ricorrenti, sufficientemente gravi da far impiegare tempo (cioè, richiedono più di 1 ora al giorno) o da causare disagio marcato o menomazione significativa. In qualche momento nel decorso del disturbo la persona ha riconosciuto che le ossessioni o le compulsioni sono eccessive o irragionevoli.

Le ossessioni sono idee, pensieri, impulsi o immagini persistenti, sono vissute come intrusive e inappropriate, e causano ansia o disagio marcati. Ci si è riferiti alla qualità intrusiva e inappropriata delle ossessioni con il termine “egodistoniche”...